お手入れ方法 |
様々な種類があるコンタクトレンズ。ケア方法も多くの種類があります。そのため、「コンタクトはお手入れが面倒で･･･」、そう思われている方も少なくないはず。そんな方は、こちらを参考にして、ご自分がお使いのコンタクトレンズに適したお手入れ方法をチェックしてください。
まずは、汚れの種類から紹介していきますね。
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■ 汚れの種類 |
● 体外の汚れ
汗、ほこり、化粧品、タバコのけむり、レンズに触れる指先に付いている汚れなど。また、もう一つの外からくる汚れである、カビや細菌などの「雑菌」は、消毒が必要とされる汚れです
● 体内の汚れ
体内からの分泌物に含まれるタンパク質、脂質、カルシウムなどの汚れは、それぞれの成分が複雑にまじり合っていて、涙を通してレンズの表側にも裏側にも簡単に付着してしまいます。
● タンパク質の汚れ
体の中からくる汚れの一種であるタンパク質は、もともと目に悪いものではないですが、コンタクトレンズを使っている間に空気に触れて酸化したり、乾燥によって固着したり、紫外線や体温の影響で「変性タンパク質」に変化していきます。この「変性タンパク質」は、装用感を悪くしたり、レンズをくもらせるだけでなく、放っておくと角膜（黒目の部分）を傷つけたり、アレルギー性の結膜炎を引き起こす原因になることもあります。
● 脂質の汚れ
油分を含んだ汚れのことで、体内からの分泌物に含まれる脂質と外から付着してきた化粧品などの油分が混じり合ってレンズの表と裏の表面に薄い膜を張るような状態で付着します。これは、視界のくもりや装用感の悪化などの原因になります。
● カルシウムの汚れ
涙の中の塩分に含まれている小さな固い部分で、他の汚れの成分と混じってレンズに付着します。カルシウムがレンズに固着するときれいに落とすことは難しく、無理に取ろうとするとレンズの表面に小さな穴が開いてしまいレンズが使えなくなることもあります。
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こんなに多くの汚れがコンタクトレンズについてしまうんですね・・・^^;
特にソフトコンタクトレンズは、水分を含む素材でできているため、これらの汚れが付着しやすく、そのままにしておくと、外から付着した雑菌が繁殖し、感染症などの重い目のトラブルの原因になることもあります。なので、コンタクトレンズを使用した後は、しっかりしたケアが必要となります。
次の項目でケアの仕方をそれぞれ紹介していきますので参考にしてくださいね♪
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■ 使い捨てコンタクトレンズのお手入れ方法 |
現在、最もお手入れ方法が簡単なコンタクトレンズは、使い捨てコンタクトレンズになるでしょう。中でも、１０日タイプは毎日新しいレンズを装用する為、お手入れは不要です。ウィークリータイプであれば、専用の保存液かこすり洗い保存するだけなので、昔のソフトコンタクトレンズのように、煮沸消毒は必要ありません。
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■ ソフトコンタクトレンズのお手入れ方法 |
ソフトレンズ用1本タイプケア用品の場合・・・
● 洗浄
レンズケースにケア用品の液を満たし、手を石けんでよく洗います。はずしたレンズを手のひらにのせ、ケア用品の液を３〜５滴落として約１０秒間、同一方向に指を往復させるこすり洗いします。裏面も同様に、ケア用品の液を３〜５滴落として約１０秒間こすり洗いします。
ソフトレンズの正しいこすり洗いの方法は・・・
まず、手のひらに十分な量の洗浄液を落とします。次に指のはらの部分をレンズにあてて、同じ方向にゆっくり前後に約１０秒間。裏返してまた洗浄液を落とし、再び１０秒間こすります。この時爪先がレンズに触れると破損につながりますので十分注意してください。
● すすぎ
レンズの両面をケア用品の液ですすぎ、表面の残留物を充分に取り除きます。
● 消毒・保存
液を満たしたレンズケースにレンズを入れ、キャップをしっかり閉めて4時間以上放置します（この間に消毒が完了します）。消毒後、レンズケースから取り出したレンズはそのまま装用することができるそうなのですが、自分の場合は、装着するときにもう一度、ケア用品の液で流してから付けるようにしていました。
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■ ハードコンタクトレンズのお手入れ方法 |
ハードレンズ用1本タイプケア用品の場合・・・
● 夜
保存ケースにレンズを入れ、液を満たし、ふたをして一晩保存します。
汚れには個人差があります。汚れのひどいときは、洗浄・保存前に液を数滴つけて、指の腹でこするように洗い、水道水ですすいでください。
この間に洗浄とタンパク除去が保存と同時に行われます。
● 朝
水道水で充分にすすいでから、装用します。
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他にも、月に一回、タンパク質除去専用の錠剤をケアするときに一緒に入れてあげたりしたり・・・というような、プラスアルファのお手入れをすることでよりコンタクトレンズを使うときの心配が減りますよ♪
もちろん。コンタクトレンズだけではなくて、自分の目のお手入れもしてあげましょう。例えば、コンタクトレンズを外した後に、アイボンのような洗眼器で眼を洗ってあげたり、目薬をさしてあげるのもこ効果的かもしれません。あとは・・・マッサージをしてあげたり、蒸しタオルを眼に乗せて、暖めたりするのも◎・・・ブルーベリーやビルベリーなどといった眼精疲労に効果のある果物やサプリメントを摂取するのも効果があると思いますよ♪
最後になりますが・・・コンタクトレンズを使用するときやお手入れの際は、くれぐれも手を洗ってから、清潔な状態でするようにしてくださいね^^
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